Trendovi

ponedjeljak, 05. prosinca 2016 Polifazni san – što se krije iza toga?

U posljednje vrijeme na internetu se sve češće pojavljuje pojam „polifazni san“. To je ritam spavanja kojim bi se drastično trebala smanjiti potreba za snom, a s dobivenim vremenu povećala bi se naša produktivnost. Je li to točno?

utorak, 23. kolovoza 2016 E-bicikli dolaze

U posljednjih nekoliko godina je s e-biciklom došlo do promjene u mobilnosti ljudi. To zapravo i nije iznenađujuće jer električni bicikli nude mnoge prednosti. Čak i što se tiče zdravlja.

srijeda, 17. kolovoza 2016 Aqua jogging – više od regeneracijskog treninga

U posljednje vrijeme aqua jogging postaje sve popularniji. Rijetki znaju da se ovdje radi o blagoj metodi treninga kod ozljeda koja je posebno zanimljiva za trkače.

ponedjeljak, 11. srpnja 2016 HIIT - veliki hit kod treniranja?

Danas kada više nitko nema vremena za duge treninge, intenzivni intervalni trening (HIIT) zvuči kao san: sačuvati kondiciju sa samo nekoliko minuta treninga tjedno. O čemu se radi?

ponedjeljak, 27. lipnja 2016 Biohakiranje za početnike

Nakon što ste se općenito upoznali s temom biohakiranja, ovdje ćemo Vam pokazati nekoliko mjera koje kao početnik, možete isprobati.

utorak, 21. lipnja 2016 Što je biohakiranje?

Budući da sve više ljudi poseže za raznim aplikacijama, pojavio se novi trend kod kojeg je sve usmjereno na poboljšanje sebe samog.

srijeda, 15. lipnja 2016 O »trendu« bosonogog trčanja

Posljednjih godina opet je popularno: trčanje bez tenisica. Paradoksalno ali upravo za to postoje posebne tenisice. Pritom se stalno čuje o mogućim rizicima. Nesigurnost je velika.

ponedjeljak, 25. siječnja 2016 Fitnes trendovi za 2016.

Uvijek je teško vršiti prognoziranja za budućnost. Pa ipak se to, posebno na početku nove godine, vrlo često radi. Tako i za nove ili one još uvijek aktualne fitnes trendove u 2016. godini.

ponedjeljak, 27. srpnja 2015 Aktualni trendovi dijeta i prehrane

Ako se malo pozabavimo temom mršavljenja i zdrave prehrane, odmah ćemo primijetiti da uvijek postoje trendovi. Pojedine dijete i načini prehrane izmjenjuju se u godišnjim ritmovima. Aktualni razvoj događaja.

utorak, 16. lipnja 2015 Trebamo nove trendove u sportu

Već ima mnogo načina da postanemo fit. Trenira se s vlastitom tjelesnom težinom, s trendovskim ili klasičnim spravama, u fitness studiju ili kod kuće. U ovom mnoštvu mogućnosti sigurno ima ponešto za svakoga. Skoro dnevno se pojavljuju nove...

ponedjeljak, 20. travnja 2015 U trendu je prehrana siromašna ugljikohidratima

Kruh siromašan ugljikohidratima, tjestenina siromašna ugljikohidratima, kolači siromašni ugljikohidratima… Jeste li se već susreli s pojmom "siromašan ugljikohidratima" („Low Carb“) – često u okvirima prehrane poznatih osoba ili novokomponirane...