ponedjeljak, 26. kolovoza 2019 Recept: low-carb varivo s govedinom
Predstavljamo vam recept za ukusno varivo s malo ugljikohidrata i ukusnom govedinom.
Prehrana
ponedjeljak, 08. srpnja 2019 6 prednosti biljnih proteina
Biljni proteini imaju neke prednost u odnosu na životinjske. Pogledajmo to malo detaljnije.
ponedjeljak, 24. lipnja 2019 Recept: čokoladni proteinski donut/krafnu
Donosimo vam ukusan, bezglutenski, proteinima bogat recept za krafne bez dodatka šećera – idealno za trening.
srijeda, 12. lipnja 2019 Strategije za kontrolu apetita
Nažalost prečesto i previše jedemo – rezultat toga je višak kilograma na bokovima. Evo nekoliko strategija kako to spriječiti.
petak, 19. travnja 2019 Sokovi – ukusno osvježenje
Kao što je i kod mnogih drugih prehrambenih namirnica, tako i kod sokova ima velikih razlika. Koje su to razlike i kako ih možemo prepoznati, saznat ćete u nastavku.
ponedjeljak, 11. veljače 2019 Savjeti za proljetni umor
Proljetni umor osjeti svaka treća osoba. Ovdje je nekoliko savjeta kako se brzo riješiti ovog problema.
ponedjeljak, 26. studenoga 2018 Fit i vitki kroz advent
Nije uvijek jednostavno ostati u formi i ne nakupiti kilograme za vrijeme adventa. Evo nekoliko savjeta.
ponedjeljak, 01. listopada 2018 Smršavjeti – ali kako?
Mršavjeti je jednostavno, ali u praksi nije uvijek lako provodljivo.
četvrtak, 30. kolovoza 2018 Mitovi o prehrani: što je istina a što nije?
Postoji mnoštvo informacija na temu prehrane i mnoge od njih nisu točne. Ovdje možete pročitati više o temi.
ponedjeljak, 14. svibnja 2018 Recept za "zlatno mlijeko"
Zlatno mlijeko koje se u Aziji pije već stoljećima s pravom postaje sve omiljenije i kod nas.
utorak, 17. travnja 2018 Kako djeluje zeleni smoothie
Zeleni smoothie ne samo da je ukusan, već je i zdrav. Pročitajte ovdje više o ovoj temi.
ponedjeljak, 05. ožujka 2018 Da li je »bez šećera« i »sa smanjenim masnoćama« stvarno bolje?
Na tržištu je sve je više proizvoda bez šećera i sa smanjenim masnoćama. Ali, da li su zbilja zdraviji?