Znanje

Mikronutrijenti za žene Mikronutrijenti za žene

Svaka žena se drugačije nosi s izazovima svakodnevnice. Mikronutrijenti su pritom važni za energiju i dobar osjećaj.

Stres: epidemija 21. stoljeća Stres: epidemija 21. stoljeća

Sve više ljudi pati od kroničnog stresa i to može uzrokovati pojavu bolesti. Ovdje pročitajte što možete učiniti po tom pitanju.

Kako dobro spavate? Kako dobro spavate?

Mnogi ljudi sanjaju o tome da napokon opet mogu dobro spavati. Trening snage može Vam u tome pomoći. Više pročitajte ovdje.

»Uprskao sam.« »Uprskao sam.«

Ove posljednje riječi jednog od najbogatijih ljudi svih vremena trebale bi nas potaknuti na razmišljanje – posebno tijekom božićnih dana.

Upravljanje stresom za vrijeme Adventa Upravljanje stresom za vrijeme Adventa

Upravljanje stresom je veoma važno kako bi ostali zdravi i produktivni na poslu i kod kuće. Evo nekoliko savjeta kako kontrolirati stres u ovo predbožićno vrijeme.