ponedjeljak, 01. listopada 2018 Smršavjeti – ali kako?
Mršavjeti je jednostavno, ali u praksi nije uvijek lako provodljivo.
VitalMagazin
ponedjeljak, 17. rujna 2018 Može li dizanje utega zamijeniti kardio-trening?
Nova studija - pročitajte više o tome.
četvrtak, 30. kolovoza 2018 Mitovi o prehrani: što je istina a što nije?
Postoji mnoštvo informacija na temu prehrane i mnoge od njih nisu točne. Ovdje možete pročitati više o temi.
utorak, 14. kolovoza 2018 Zašto je dizanje utega dobro za žene
Manje masnih naslaga i definirana muskulatura? Odgovaramo na pitanje, zašto bi žene trebale raditi trening snage.
utorak, 31. srpnja 2018 Zdravo starjeti – ali kako?
Svi želimo zdravi dočekati starost, ali kako to najbolje postići i što to zapravo znači?
ponedjeljak, 25. lipnja 2018 Koliko teži sreća – i je li to pravo pitanje?
Danas se sve vrti oko težine. Međutim donosi li gubitak težine uistinu ono što očekujemo i što nam je obećano?
ponedjeljak, 11. lipnja 2018 Kako smanjiti razinu kolesterola
Kao što svi znamo, visoka razina kolesterola u krvi je štetna. Ali, kako da ga ponovno snizimo? Ovdje možete saznati više o toj temi.
ponedjeljak, 28. svibnja 2018 Kako se oduprijeti "Burnout" stanju?
Stalno pod stresom, bez ikakve pauze – to je najbolji put u smjeru izgaranja - Burnout stanja. A ipak Burnout se može relativno jednostavno izbjeći. Što je zapravo Burnout?
ponedjeljak, 14. svibnja 2018 Recept za "zlatno mlijeko"
Zlatno mlijeko koje se u Aziji pije već stoljećima s pravom postaje sve omiljenije i kod nas.
četvrtak, 03. svibnja 2018 Trening potreban za rast mišića – sa znanstvenog stajališta
Postoje mnogi, djelomično proturječni, savjeti na temu rast mišića. Što o svemu tome misli nauka?
utorak, 17. travnja 2018 Kako djeluje zeleni smoothie
Zeleni smoothie ne samo da je ukusan, već je i zdrav. Pročitajte ovdje više o ovoj temi.
petak, 06. travnja 2018 Trening i prehrana mogu biti jednostavni upravo zato jer je naše tijelo kompleksno
Mnogi ljudi pokušavaju tijekom treninga svaki detalj izvesti savršeno. Ali to uopće nije potrebno.