Planinarenje vas čini sretnim
Planinarenje je popularan sport izdržljivosti, i to s pravom. Zašto je to tako i na što trebate pripaziti možete saznati ovdje.
VitalMagazin
Biljni ili životinjski proteini? Što je bolje?
Danas gledamo jesu li biljni proteini jednako dobri kao životinjski - ili možda čak i bolji?
Istina o istezanju
Postoji mnogo mitova oko teme "pravilnog istezanja". Ovdje ćemo vam objasniti što je zaista važno kada je istezanje u pitanju.
Tjelovježba u starijoj dobi
Ovdje ćete pronaći prednosti tjelovježbe u starijoj dobi i savjete koje stariji ljudi trebaju uzeti u obzir prilikom vježbanja. Pročitajte više.
Umanjite stres uz ovih 6 tehnika opuštanja
Samo nekoliko minuta dnevno može stvoriti rezervu unutarnjeg mira i tako dugoročno poduprijeti vlastito mentalno zdravlje. Pročitajte više.
8 savjeta za održavanje novogodišnjih odluka
Lijepo je držati se novogodišnjih odluka. Kako biste to olakšali, ovdje ćete pronaći osam važnih savjeta. Pročitajte više.
Recepti za božićni proteinski shake
Za malo više raznolikosti kod proteinskih shakeova, evo nekoliko recepata inspiriranih Božićem.
13 načina da ove zime prirodno ojačate svoj imunološki sustav
Ovdje možete saznati 13 načina kako svoj imunološki sustav prilagoditi hladnoj sezoni. Pročitajte više.
Spriječite bolesti protuupalnim začinima
Začini nisu samo ukusni, mnogi imaju i snažno protuupalno, a time i zdravstveno pozitivno djelovanje. Pročitajte više ovdje.
BE THE CHANGE: Vrhunski dodaci prehrani iz Švicarske
Danas ćemo pobliže pogledati švicarsku tvrtku BE THE CHANGE koja proizvodi visokokvalitetne dodatke prehrani.
5 načina za obnovu crijevne flore nakon uzimanja antibiotika
Antibiotici su ponekad nužni kako bi se riješili infekcije. Nažalost, nisu uvijek dobri za našu crijevnu floru. Evo pet načina kako obnoviti. Pročitajte više.
keto salata, Keto salata s lososom i avokadom, salata s lososom i avokadom, salata s lososom
Ovdje ćete pronaći recept za ukusnu salatu od avokada i lososa koju možete brzo pripremiti. Dobar tek.