utorak, 10. rujna 2019 Kako izgraditi mišiće i sagorjeti masti
Ovdje je nekoliko nekonvencionalnih savjeta kako učinkovito izgraditi mišiće i sagorjeti masti.
VitalMagazin
petak, 30. kolovoza 2019 Mentalna snaga za više uspjeha kod treniranja
Što nam je činiti da izdržimo trening kad je najteže?
ponedjeljak, 26. kolovoza 2019 Recept: low-carb varivo s govedinom
Predstavljamo vam recept za ukusno varivo s malo ugljikohidrata i ukusnom govedinom.
ponedjeljak, 22. srpnja 2019 Kako povećati fokus i koncentraciju
Fokus i koncentracija su sve važniji, ali isto tako ih je i sve teže postići. Ovdje je nekoliko savjeta.
ponedjeljak, 08. srpnja 2019 6 prednosti biljnih proteina
Biljni proteini imaju neke prednost u odnosu na životinjske. Pogledajmo to malo detaljnije.
ponedjeljak, 24. lipnja 2019 Recept: čokoladni proteinski donut/krafnu
Donosimo vam ukusan, bezglutenski, proteinima bogat recept za krafne bez dodatka šećera – idealno za trening.
srijeda, 12. lipnja 2019 Strategije za kontrolu apetita
Nažalost prečesto i previše jedemo – rezultat toga je višak kilograma na bokovima. Evo nekoliko strategija kako to spriječiti.
ponedjeljak, 27. svibnja 2019 Kako prevladati odgađanje
Odgađanje je izazov s kojim se svaki čovjek susreće prije ili kasnije. Evo nekoliko savjeta kako ga prevladati.
utorak, 14. svibnja 2019 Koji je najzdraviji sport na svijetu?
Sportova ima kao pijeska na plaži, za svakog poneki. Ali, koji je najzdraviji?
petak, 19. travnja 2019 Sokovi – ukusno osvježenje
Kao što je i kod mnogih drugih prehrambenih namirnica, tako i kod sokova ima velikih razlika. Koje su to razlike i kako ih možemo prepoznati, saznat ćete u nastavku.
ponedjeljak, 25. veljače 2019 Loše spavate? Ovdje je nekoliko savjeta za opuštajući noćni počinak
Sve više ljudi loše spava. Često se ovaj problem može riješiti s nekoliko jednostavnih savjeta.
ponedjeljak, 11. veljače 2019 Savjeti za proljetni umor
Proljetni umor osjeti svaka treća osoba. Ovdje je nekoliko savjeta kako se brzo riješiti ovog problema.