ESN Protein Pancakes

Proteinske palačinke marke ESN odlična su alternativa konvencionalnim palačinkama bogata proteinima. Mješavina za pečenje također je siromašna mastima i ugljikohidratima i brzo se priprema.

Preporuka za korištenje:
U ESN proteinskim palačinkama možete uživati u bilo koje vrijeme - ujutro nakon ustajanja, za ručak ili večeru i kao obrok u toku dana bogat proteinima.

Priprema:
Za 3 - 4 palačinke pomiješajte 100 g proteina u prahu za palačinke (izmjerite točno) s 200 ml vode i promiješajte da dobijete glatku smjesu. Zatim ostavite tijesto da odstoji 2 - 3 minute. Zagrijte malo ulja u neljepljivoj tavi. Zatim tijesto u porcije izlijte u tepsiju i pecite s obje strane na srednjoj vatri dok ne porumene.