Biotta Posni sok 2, organski

Ovaj sok idealan je za drugu polovicu dana. Sadrži vlakna i odličnog je okusa. Izvrsna kombinacija dvije različite vrste mrkve, bagremovih vlakana i dobre mrvice đumbira.

• veganski

Preporuka za konzumaciju:
Proizvođač preporučuje da se sok pije polako i svjesno te da se porcije soka rasporede tijekom dana (npr. jedna čaša od 2 dl). Uz sokove treba popiti najmanje 1,5-2 litre nezaslađenog čaja ili vode. Za jedan dan soka nije potrebna nikakva daljnja priprema. Međutim, može biti korisno večer prije pojesti samo lagani obrok (kao što je juha od povrća) kako biste smanjili napadaje gladi sljedeći dan.

Savjeti:

• Za optimalnu upotrebu trebali biste izbjegavati kofein i nikotin tijekom posta sokovima.
• Ako je potrebno, također možete piti više soka od povrća tijekom dana.
• Zakažite svoj post sokovima za miran radni dan.
• Možda ćete imati nešto manje energije nego inače.
• Izbjegavajte intenzivne sportove ili treninge izdržljivosti.
• Lagana tjelovježba u obliku hodanja ili joge, s druge strane, savršena je za vaš dan sokova.
• Obucite se malo toplije, možda će vam biti malo hladno.
• Priuštite si nešto lijepo navečer čemu se možete veseliti tijekom dana.
• Što kažete na opuštajuću masažu aromatičnim uljem ili ugodnu večer ispred TV-a uz omiljeni film?

Koliko često trebam provoditi post sokovima?
Ovo u potpunosti ovisi o vama. Je li to jednom tjedno, svaka dva tjedna ili svaka četiri tjedna, uopće nije važno. Glavno je da je svjestan, kratki odmor dobar za vas. Proizvođač preporučuje uključivanje posta sokovima u svakodnevni život s određenom redovitošću.

Napomena:
Otvoreno, čuvajte u frižideru i iskoristite unutar 8 dana.